REQUEIJÃO

FODMAP: Lactose

BANANA MADURA

FODMAP: Frutanos

ABÓBORA MORANGA

FODMAP: Livre

MILHO COZIDO (ESPIGA)

FODMAP: Polióis

PASTA DE GRÃO DE BICO (HOMUS)

FODMAP: Frutanos Galactanos

PASTA DE GERGELIM (TAHINE)

FODMAP: Frutanos

ROMÃ

FODMAP: Frutanos

REQUEIJÃO LIGHT

FODMAP: Lactose

QUEIJO MINAS

FODMAP: Lactose

QUEIJOS PROCESSADOS

FODMAP: Lactose

QUEIJO MUSSARELA DE BÚFALA

FODMAP: Lactose

QUEIJO MUSSARELA

FODMAP: Lactose

GORGONZOLA

FODMAP: Lactose

EMMENTAL

FODMAP: Lactose

GOUDA (VACA OU OVELHA)

FODMAP: Lactose

QUEIJO PROVOLONE

FODMAP: Lactose

SORVETE SEM LACTOSE

FODMAP: Livre

BATATA YAKON

FODMAP: Frutanos

AIPIM (MANDIOCA)

FODMAP: Oligossacarídeos

VAGEM

FODMAP: Polióis

BROTO DE BAMBU

FODMAP: Livre

ACELGA CHINESA

FODMAP: Livre

SALSÃO

FODMAP: Polióis

LIMÃO

FODMAP: Livre

ABACATE

FODMAP: Polióis

ABACAXI

FODMAP: Livre

ABÓBORA

FODMAP: Livre

ABÓBORA JAPONESA

FODMAP: Livre

ABÓBORA MANTEIGA OU PESCOÇO

FODMAP: Oligossacarídeos Polióis

ABOBRINHA

FODMAP: Frutanos

AÇAFRÃO DA TERRA

FODMAP: Livre

ACELGA

FODMAP: Oligossacarídeos