Descrição
EBOOK – Composição Nutricional Pré e Pós Treino de Emagrecimento e Hipertrofia
Os principais conceitos que você precisa para planejamento do pré e pós-treino de dietas de emagrecimento e hipertrofia.
- Planejamento do pré e pós-treino de dietas de emagrecimento e hipertrofia
- Exemplo de anamnese clínica
- Exemplos de pré e pós-treinos
- Distribuição protéica na dieta
- Carboidratos no emagrecimento e hipertrofia
- Origens das fontes de energia
- Diferenças entre exercícios aeróbio e anaeróbio
- Vias de sinalização
Descrição:
- Exclusivo para Nutricionistas
- Autoras: Ana Paula Pujol e Gabriela Rocha
- 54 Páginas
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